晚上吃了鸡肉，会不会胖，

问题分析：当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，可以说肥胖与运动少和热量摄入多有关与其他的没有关系晚餐吃鸡肉可以造成热量摄入多如果不运动和锻炼就可以逐步肥胖，因此以上情况也是需要注意的以上是对“晚上吃了鸡肉，会不会胖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

问题分析：你不要过于紧张，只要你吃的鸡肉的量不是很大的话，一般是不会出现长胖的情况的。你平时还是要多吃点新鲜的蔬菜，带有调节身体的作用。对你的减肥效果也是一特别明显的。