问题分析:与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛平时多吃碱性食物,少吃酸性食物。碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
问题分析:您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,一般碱性体质是比较健康的体质。您好患者,根据您的症状,建议您平时多吃点碱性的蔬菜水果,适量运动,合理饮食。以上是对“碱性体质可以养成易瘦体质吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的描述,科学上没有这种说法,只是个人感觉而已。如果想瘦身,可以通过以下几方面,平常饮食要适当,不要过度节食,但是可以少食多餐,多吃蔬菜水果清淡饮食,加强身体锻炼。
问题分析:多吃碱性食物,日常生活中要尽量多吃碱性食物,碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。
问题分析:你好,一般碱性体质是比较健康的体质建议平时注意锻炼与饮食均衡,多吃些蔬果类益生碱,多喝水都是不错的方式