我最近心情老是起伏不定

老是乱想心情不好失眠建议患者要及时调整良好的心态。失眠往往考虑是由于情绪的因素影响的，患者心情不好，无论是过度兴奋还是过度压抑，都会影响到大脑的一些神经功能，导致脑部的正常生理功能紊乱，就可能会引起失眠的情况。如果确定是心情不好引起的失眠，建议患者调整良好的心态，心情不好的时候可以听听轻音乐，或者是去户外散步。同时患者要注意休息，要保持合理的作息时间，定时上床休息，不要想过多的事情。

引起月经量少的原因很多，包括内分泌紊乱，卵巢功能，子宫异常，多次流产，或是天气的变化，药物的改变，都是可以引起的长时间月经过少。月经量少甚至可以引起不孕，闭经，建议您到医院进行检查后配合医生对症治疗。

心情不好，情绪不稳定，或者说心情烦躁等都会导致例假推迟，或是血寒和血虚。经常穿着清凉，体内容易积蓄寒气，寒气会导致血液流动变慢，气血淤滞不畅，月经容易推迟。血寒症状有：经血颜色暗红且量多，小腹有绞痛感。

心情烦躁易怒多是机体平衡已经出现问题，可能是肝郁气滞很容易导致肝失疏泄，气机不畅，出现情绪不佳、烦躁等异常症状，也可能阴阳失调，阳气相对偏亢，从而出现潮热汗出、烦躁易怒等症状。对于这种症状的改善，有以下的治疗方法。可以选择进行食补，帮助机体恢复平衡。龟鹿药业的龟甲胶就是一个很好的选择，其中含有大量蛋白质、多肽、多种酶等营养物质，还含有多种微量元素。主要功效有滋阴养血、补肾养肝，凡阴虚内热，阴虚阳亢导致心情烦躁，失眠多梦都可以服用。还可强筋壮骨、防止骨质疏松，延年益寿。服用后不上火，并且滋阴效果明显。没有中药苦涩的味道，口感舒适，可以用粉末冲调或者煮汤煲粥。龟鹿药业龟甲胶源自龟鹿胶原产地、道地产区，其生产的龟甲胶对于情绪不佳的患者，服用一段时间后，症状可以得到明显的改善。患者在平时生活中处理进行食补以外，还应该注意保持心态平和，遇事不要急躁，不要冲动，慢慢的情绪能改善不少。

在空腹的时候血糖偏高，吃过饭后血糖又逐渐恢复，正常可能是血糖方面有一定的问题，导致血糖高的原因主要是身体胰腺功能失调导致。必要的时候可以到医院进行血糖方面的检测确定病因，然后再采取相应的药物进行治疗，平时应该注意饮食，避免摄入含糖高的食物，还应该适当的运动，这样有利于身体健康。

怀孕期间，偶尔哭泣对孩子没有太大的影响，但是频繁哭泣会对孩子造成一定的伤害。怀孕初期如果因为情绪低落，会造成胎儿的生长异常，进而造成胎儿的流产。孕妇中后期如果频繁哭泣，会对胎儿的生长发育造成一定的不利，从而造成胎儿的发育缓慢，从而造成胎儿的流产和胎膜早破。也会对婴儿的发育造成一定的负面作用。怀孕期间要保持良好的情绪，避免过于疲劳、易怒。

可能是抑郁症前兆，早期比较明显，心境不良，心情抑郁，对人和事物表现淡漠，不愿说话，对生活缺乏信心。躯体不适表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍和性功能低下等。保持心情愉悦平顺。主要靠自己进行引导，可以参加户外运动和体育锻炼，转移注意力。如果有长期失眠，需要到医院进行检查治疗。

到更年期手心脚心老是发热而且心情烦可以用中药调理。首先要认清更年期是正常的一种生理现象，不要过于担心，紧张。要放松心态，作息规律，清淡饮食，不要吃高脂肪高糖类的食物。如果更年期症状明显，影响正常的日常生活。

更年期的症状有身体脂肪增加、肌肉质量及强度下降、身高下降及失去活力。情绪起伏不定、抑郁、忧虑、缺乏动力及失眠。性欲减低、勃起时坚硬度下降、阳萎及排尿问题。该立即戒烟及有效控制胆固醇的水平。此外，定期做运动能保持肌肉及骨骼质量。

目前有感染情况，细菌感染入侵体内，所分解的产物会导致机体发热，体内细菌消除了，发烧才不会反复。另外出现了呕吐情况，出现发热时可以服用点退热药物，或者去医院点滴治疗，待病情平稳后再口服药物，注意不要着凉。