性别:男
年龄:22岁
问题分析:您的情况有可能是与您的咀嚼习惯、睡姿有关导致的表现。通过改善咀嚼习惯应该是可以改善这种状态的,但需要一个较长的过程。请养成良好的生活习惯,改善咀嚼习惯、睡眠的姿势。保持心情舒畅,加强体育运动锻炼。劳逸结合。避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。加强体育运动锻炼。注意饮食营养。祝您身体健康