性别:女
年龄:14岁
问题分析:一般情况下,跑步需要消耗大量的能量,口服百分之五十葡萄糖可以的。建议您放松心情,饮食清淡,忌辛辣海鲜刺激,避免熬夜上火,锻炼身体,增强身体抵抗力就可以的以上是对“跑步800米长跑在中考体育而又紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!