您好！请问脸上长痤创，体内毒素多。吃什么可以排毒呢...

问题分析： 你这是最毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来而引起的
多喝水、多运动、禁挤压、清淡饮食、禁酒甜辣、禁吃油腻煎炸食品、不晒太阳、保持大便通畅、睡眠充足、多吃维生素类，不晒太阳、保持大便通畅、睡眠充足、多吃维生素类

问题分析： 你好，你这叫痤疮，即我们所谓的青春痘，是一种发生于面部的慢性炎症。
指导意见:
治疗：1.建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。此外生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。