性别:男
年龄:29岁
问题分析:您好,根据您所描述的情况,不是太严重,不必太担心,建议平时注意适当增加锻炼,多吃些蔬菜粗粮。指导建议:平时注意不要暴饮暴食,不要吃甜性的食物,控制饮食,调理一段时间。水果的话一般也不要吃含糖太高的。建议饮食锻炼调理,一个月后复查一下血糖的情况,看看是否有所恢复。