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如何快速的，有效的减掉我的体重，是我的整个人更加有型？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙彦龙 医师 其他 极速问诊
一级 怀安仁济医院

问题分析：你好，根据你的描述，如果想要达到减肥的目的。建议你积极控制饮食，增强体育锻炼。每天坚持至少，半小时以上运动量。不要吃高脂肪高热量高糖食物。
指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。

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脸上肉多怎么快速减掉
胡晓根主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
脸上肉多主要是过多脂肪堆积的情况，需要做吸脂手术、注射溶脂针改善。溶脂针通过注射的方法，利用药物将多余的脂肪溶解掉，相对来说操作更简单。吸脂手术则是通过负压操作将多余的脂肪抽吸出来，也能实现瘦脸效果。可以到医院先去检查，根据自己的实际情况确定合适的瘦脸方法。
如何快速的有效的治疗牙痛
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
治疗牙痛可以吃一些消炎药，或者吃一些止痛药，来缓解疼痛，牙齿疼痛的时候，可以口含漱口水漱口，不要吃辛辣刺激的食物，可以用冰袋冰敷，暂时止痛，注意彻底的清除口腔内的食物残渣，多喝水，注意休息。
如何快速有效的去眼袋
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速有效的去眼袋通常可以采取激光的方式，能够达到比较好的效果。如果出现眼袋多数是由于经常熬夜的原因，还可能是遗传因素造成的，通过激光的方式能够直接作用眼袋的部位，能够将眼袋中的多余脂肪快速的代谢出体外，也能够达到快速去除眼袋的目的，同时能够激发胶原蛋白再生，也可以使眼部肌肤看起来更加的紧致，有光泽。在去除之后需要做好局部的护理工作，尽量不要吃刺激性食物，以免影响效果。
怎样快速的减掉身上的肉
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
减肥在平时多加强一些体育锻炼的方式来达到减肥的，在这段时间内多做一些有氧运动和无氧运动相结合每次坚持一个小时左右，在饮食的方面加以控制的。多喝热水少吃辛辣刺激食物。
怎样有效的减掉肚子上的赘肉
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
有效的减掉肚子上的赘肉通常可以采取运动的方法进行减肥，或者是进行抽脂。运动减肥可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够促进局部的脂肪燃烧，从而达到瘦肚子的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取抽脂的方法进行治疗，能够将皮下多余的脂肪抽出的，在短时间内就能够看到明显的效果，但是要到正规的医疗机构治疗。平时要避免长时间的久坐，并且还要少吃热量比较多的食物，否则很有可能会导致肥胖。
减肥大肚腩的最有效的办法是什么
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥大肚腩的最有效的办法是溶脂针注射，也可以通过人工抽脂肪的方式。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够起到调理的效果。具体注射量的多少，一般要在医生的指导下，需要根据脂肪堆积量的多少决定并不能够一概而论。在恢复的过程中需要采取饮食上的控制，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，容易导致体内出现脂肪的形成，影响到正常的减肥效果。
如何减掉大屁股
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减掉大屁股可以通过抽脂手术的方法来做治疗，也可以通过注射溶脂针的方法来改善。抽脂手术主要是利用一种负压的原理，将体内的多余脂肪抽出来的，能够改一下屁股上面的脂肪堆积，也能达到快速的瘦屁股效果。注射溶脂针可以将局部的脂肪溶解掉，也能达到使局部脂肪快速代谢的作用，减掉大屁股，使身材也变得美观一些。在饮食上要合理的调整，尽量避免一些高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡为主。
如何减掉身上多余赘肉
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减掉身上多余赘肉可以到当地正规的医疗机构，通过吸脂手术的方式来改善，也可以通过激光溶脂的方式来治疗。吸脂手术主要是通过腹压的原理，将局部多余的脂肪快速的抽出来，减少局部脂肪的堆积，从而来达到瘦身的效果，而且不会出现反弹，可以使身体快速的塑形，激光溶脂主要是通过激光的光热效应，是局部多余的脂肪，快速的溶脂和分解。在日常生活中一定要控制好饮食，少吃一些高热量以及高蛋白的食物，多吃一些富含粗纤维的食物。
如何减掉咬肌
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般可以通过注射瘦脸针的方式减掉咬肌，多数人在减掉咬肌后能够起到较为明显的瘦脸效果。瘦脸针通常是一种类型的肉毒素针剂，在注射到脸部以后，通常能够使脸部的咬肌逐渐的萎缩，从而达到瘦脸的效果。在注射瘦脸针时，应注意选择专业和正规的美容护肤中心，通常医生的注射经验会比较丰富，能够防止在注射瘦脸针时误伤到血管和神经出现一系列的不良现象。瘦脸针以后也要注意做好伤口部位的卫生护理，不要沾水，以免引起感染。
如何减掉脂肪
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
如果想快速减脂肪，最直接的方法就是通过局部脂肪的抽吸。局部脂肪的抽吸就是把多余的脂肪抽出之后，剩余的脂肪就能够达到想要的效果。但是，前提是否是通过合理的饮食，或者是因为通过合理的锻炼之后，仍然没有减掉全身或是局部想要减掉的脂肪。通过这些方法仍然没有减掉脂肪，就可以通过吸脂的方法来解决。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构做脂肪抽吸。吸脂之后还需后期通过饮食、锻炼的维护，才能够达到持久满意的效果。
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