性别：女
年龄：20
问题分析：首先要多洗脸，洗干净油脂，保持清洁，尤其是大汗过后最刺激痘痘生长。用保湿效果好的护肤品，可用含有适量酒精的水，有收敛毛孔的作用。不管什么痘痘黑头，都不要习惯性的用手挤！！！黑头可以用鼻膜消除，要注意坚持使用。平时少食辛辣，保证充足睡眠（这一条很重要！），养成健康的生活习惯。
