性别：女
年龄：39岁
问题分析： 你好，可以用，建议你要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。
问题分析： 考虑是气血亏虚引起的表现，治疗应该是益气补血养血可以服用中药调理，如服用八珍汤治疗。
问题分析： 你好，你说的这情况是可考虑注意平衡膳食，多吃些水果蔬菜
