性别:女
年龄:28岁
问题分析:您好,根据您的描述您上述情况气血不和,血液循环不好导致遇冷乳房乳突疼痛。建议,首先外出要采取好保暖措施,可以理疗热敷,多吃温热清淡的食物,忌辛辣刺激油腻的食物,保持心情愉悦,如果还感到不适,应及时就医,对症治疗。