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在平时怎样做可以预防近视眼呢?

性别:男

年龄:12岁

孩子年纪还不大,就开始有一点近视的倾向。因为我们夫妻两人一直都没有近视这样的毛病,肯定不是遗传,不过我们会要求他今后在生活中积极预防。 想得到怎样的帮助:在平时怎样做可以预防近视眼呢?
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问题分析:1、根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以,限制过度看近,是防治近视的根本。训练看远,是防治近视的辅助手段,医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题,例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望,远距识别等。户外的各种运动,例如放风筝,踢球等。2、阳春三月,暖风轻拂,正是放风筝的大好时节。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动,同时也是一种“随风送病”的健身法,它最大的益处,在于防治青少年近视。3、近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。近距离阅读,可使眼睛调节视力的睫状肌经常处于痉挛状态,只有看远时,睫状肌才会自然放松,痉挛得以缓解。以上是对“在平时怎样做可以预防近视眼呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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