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近视眼可以通过什么方法保护眼睛？

性别：女

年龄：13岁

我现在上初中一年级的，我个子比较高，坐在最后一排的，可是最近我发现看黑板上的字有点费劲，看不到的，我觉得自己近视了，我同学说分真性的视和假性近视的 想得到怎样的帮助：近视眼可以通过什么方法保护眼睛？
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问题分析：你好根据你的描述，近视确实分假性近视与真性近视，可以去医院检查一下。你好根据你的年龄，你正处于学习阶段，用眼比较多，自己注意一下看书写字姿势，少看手机电脑等等，做一下眼睛保健操。

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这与您长期用眼不当，不健康，过度疲劳等原因有关系。出现近视眼的情况，可以考虑首先佩戴眼镜进行矫正，同时注意多吃一些维生素a含量高的食物，比如猪肝胡萝卜的，注意用眼的正确姿势。做一些眼的保健操为好。
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可能与用眼不当导致的，平时要让孩子多做眼保健操，适当的看看远方，调节视力，平时可以多吃胡萝卜等，只要含维生素a比较多的食物，有利于眼睛的健康。还要保持睡眠充足。
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儿童的近视可以通过佩戴眼镜进行纠正。假性近视要避免用眼过度引起的疲劳，避免使用手机、电脑等，避免用眼过度，可以防止假性近视向真性近视发展。对于真的近视，可以通过散瞳验光来进行精确的检查，再配合适当的眼镜进行矫正。戴眼镜只是改善了眼睛的视觉，并不能够让人的近视彻底的康复。近视眼如果出现了一定要进行纠正，可以进行配镜或者外科治疗，主要是为了避免视力不清导致近视加重，但是要保证配镜的精度。需要18周岁及以上的患者做手术，并且视力正常。
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小孩近视眼是治不好的，现在只能通过调整来缓解度数增高的速度，不要经常的让他看电视，玩电脑，写作业的时候不要距离书本太近，注意不能经常的熬夜，可以适当的做眼保健操。
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小孩近视眼可以给孩子做视力恢复，需要专业的医院给孩子做视力恢复。可以在家里，不要让孩子过近的看东西，在写作业的时候，也要保持正确的书写姿势，如果孩子近视严重，就需要佩戴眼镜了。
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单纯性的近视可以通过佩戴眼镜进行矫正。这也是治疗近视的办法，但是矫正时间长短不一，根据每个人的情况而定。准分子激光治疗近视是目前备受青睐的一种有效治疗近视的方法。首先要让孩子养成正确的握笔姿势和读写姿势，读书写字眼和书本的距离是一尺。用眼一小时要到外面活动，向远处眺望。多做户外运动，比如打球、放风筝、跑步等。
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小孩肾虚的话是不会近视眼的，如果近视眼需要去医院检查看看，看看是否是别的原因导致的，然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
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儿童的近视的治疗方法分为两种，第一种为假性近视，要保持良好的用眼习惯，可以使用滴眼液活动睫状肌、眼保健操、眼部按摩等方法，促使视力恢复正常，平时需要适当增加户外时间，避免转化为真性近视；第二种为真性近视，可以通过佩戴框架眼镜或者角膜接触镜，提高、矫正视力，除此以外是没有方法可以使度数降低或者消失的。
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