看电脑和手机比较多，应该是紫外线损伤

当明确自己紫外线过敏的时候，最重要的就是预防，也就是避免接触紫外线，外出的时候打伞，戴宽檐帽，穿防紫外线的衣物，用防晒霜。再一个就是每天的上午10点到下午2点之间是紫外线含量最高的时候，避免在这个时段外出。即使在阴天，它的紫外线含量也占晴天的60%，所以像紫外线高度过敏的，就算在阴天也可以出现过敏的症状。

奶瓶消毒器是蒸汽的好。紫外线奶瓶消毒器辐照能量低，穿透力弱，仅能杀灭直接照射到的微生物。奶嘴、奶瓶内壁等盲区无法达到消毒效果。更重要的是国家餐具消毒标准没有收录这种消毒方式，所以经过对比，选择蒸汽奶瓶消毒器比紫外线消毒器更能达到消毒效果和安全。用100℃的高温蒸汽消毒，是目前使用最广泛，消毒效果最彻底、有效的方法，并且国家餐具消毒标准采纳了这种方法。建议生活中也可以使用煮沸的方法来弥补，通常奶嘴要煮3分钟，奶瓶可以煮5分钟，病菌在100度的沸水中就能够被杀死了。

紫外线过敏的紫外线会引起局部皮肤的皱纹、色素沉淀，细胞损伤会引起免疫系统的变化，从而引起更严重的光、光过敏反应。紫外线过敏一般分为二度，一度表现为皮肤上有弥漫性红斑。二度紫外线过敏主要是由于局部皮肤出现红肿，然后出现水疱，甚至是大疱，疱液为淡黄色，出现灼痛或刺痒，水泡破裂后会出现糜烂面，随后会出现干燥结痂，留下色素沉着，如果出现严重的紫外线过敏，可伴有发热、头痛、心悸、恶心、呕吐等全身症状，最好是去正规的医院就诊。平时要注意保护眼睛的光线，在户外使用防晒霜，戴太阳帽或遮阳伞，避免使用外用的药物，避免损伤皮肤，保持心情舒畅。

要避免紫外线照射，其次，要避免食用光敏性食物或药物，另外要注意皮肤不能过度清洁，同时要注意皮肤保湿、补水和防晒等，做好皮肤保养措施。紫外线过敏有个体差异，有的人可能天生是过敏体质，对紫外线过敏。

紫外线晒伤皮肤可以用冰牛奶湿敷，每2小时-3小时湿敷20分钟，直至症状缓解。紫外线晒伤皮肤叫日光性皮炎，是暴晒阳光之后引起的皮肤急性的光毒反应。主要表现是出现弥漫性的红斑，边界比较清楚。

冰点祛斑和皮秒祛斑效果都是比较好的选择哪种治疗方式需要根据个人意愿做决定。皮秒激光去除斑点效果是比较好的，是属于无创治疗，不需要开刀，主要是通过一种高热能量直接作用于皮肤部位，穿透皮下组织能够把皮肤当中的黑色素颗粒给分解掉，然后随着代谢排出来，从而来达到治疗斑点的作用可以让皮肤恢复正常的颜色。去除斑点的时候应该做好防晒工作，出门时候要涂抹防晒霜，避免紫外线直接照射皮肤。

对紫外线过敏一般是可以做激光脱毛治疗，在治疗过程中不会对皮肤造成损伤。紫外线过敏是因为皮肤角质层比较薄或者是保护屏障受损引起，会在接触紫外线之后出现皮肤发红和肿胀，以及局部有灼热感，需要及时到医院皮肤科检查，可以在皮肤比较稳定时做激光脱毛治疗，能停止毛发生长，让皮肤变得更加光滑。

葛根粉一般可以做面膜祛斑，有利于皮肤恢复正常的状态。葛根粉主要针对斑点症状比较轻微的人群，如果半天症状较为严重，单纯通过使用葛根粉是达不到治愈的，还应该及时到美容医疗机构做一个检查，可以在医生指导下通过做激光手术的方法来治疗，能够达到彻底治愈斑的作用。在经过治疗之后，能够让皮肤变得更加白皙。斑点去除过程当中，还应该多吃一些维生素含量比较丰富的水果和蔬菜，有利于黑色素的排出，帮助斑点尽快得到消退。

激光脱毛通常含紫外线，在做完以后还需要做好脸部护理。激光脱毛通常利用激光仪器散发的能量，可以直接作用在皮肤上，能够将局部的毛囊杀死，从而可以起到抑制毛发生长的功效，因此激光中含有紫外线，在去除以后脸部的皮肤会受到轻微的损伤，因此短期内还需要做好防晒工作，同时还需要合理饮食。

对紫外线过敏，可以引发光敏，导致出现皮炎等系列改变。发病机制属于一种迟发型变态反应，诊断为日光性皮炎。予以抗过敏对症处理，严格防晒，避免食用光感性食物如泥螺、马齿苋等野菜，避免使用含香料的用品如皂类等。