跑步完以后视线慢慢变黑晕倒脸色苍白没有力气

通常情况下，宝宝脸色苍白营养不良的表现包括全身症状、中枢神经系统症状、消化系统症状、运动系统症状等。1.全身症状：宝宝可能会出现睡眠质量差、面色苍白、疲乏无力、生长发育落后、皮肤弹性差、口唇干裂等情况。2.中枢神经系统症状：一般表现为情绪反常、反应迟钝、精神萎靡、记忆力减退等，严重者，可能会出现手足抽搐、肌无力、共济失调等。3.消化系统症状：如挑食、厌食、食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、呕吐、便秘等。4.运动系统症状：运动系统症状一般以运动发育迟缓、落后为主。

继发性贫血可以治疗好，首先要查明贫血的原因。根据原因才好对症处理。心情放松，不要紧张，注意休息。注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃鱼蛋奶，有利于人体吸收。多吃新鲜的蔬菜和水果。生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好，以免引起抵抗力下降。可以吃点补血的食物，比如猪肝。

可以考虑用上中医治疗，一方面可以抵抗激素的副作用，另一方面可以调节身体的免疫系统，达到治病的效果。可以通过多食用含铁量比较高的食物来补充铁元素，如猪肝、瘦肉，其次含蛋白质丰富的食物，要想很好的补充微量元素铁可以服用补血铁剂，有助于改善营养不良贫血。

色苍白没有血色是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。由于贫血时机体会通过神经体液调节进行有效血容量重新分配，一些相对比较次要的脏器，像皮肤、黏膜等供血会有所减少，从而就会出现脸色苍白没有血色的症状。

从资料上了解您多数是患有肾阳虚出现面色苍白，腰膝酸软，浑身乏力等临床表现，同时伴有性功能障碍方面的问题。最常见的还是由于精神压力过大，工作过度的疲劳，性生活过度或者手淫过度，就会出现，可以对症服用适合药物。在用药物治疗的同时，建议要注意休息，节制房事，不要精神压力过大，不要熬夜，宜合理饮食。

饮食方面可以多吃牛肉，枸杞、山药，百合莲子汤，花生大枣烧猪蹄。禁止吃萝卜、菊花、茶叶、山楂、大蒜、薄荷等用来调理气虚。调理血虚可以吃乌骨鸡、龙眼肉、猪血、猪肝、槟榔、萝卜、大蒜等。药物方面可以服用八珍汤。

抽血化验血常规，判断一下目前孩子出现贫血的类型以及贫血的程度。轻度的贫血，一般通过药物食物补充多数可以纠正，如果是一些特殊情况的贫血，比如再生障碍性贫血，或者是地中海贫血等，就需要住院接受特殊的治疗了。

气血两虚可以口服阿胶浆等药物治疗，平时注意饮食营养，避免劳累。明确导致气血亏虚的病因，针对病因进行治疗。可以吃点补气补血的药物调整补血颗粒等治疗没有好转的情况下可以考虑检查下子宫内膜的情况注意休息加强营养保持心情愉快不吃生冷刺激的食物。

一般情况下，头晕脸色苍白考虑是血糖低，体位性低血压，贫血，美尼尔氏综合症相关。如果精神高度紧张，晚间睡眠时经常看手机，电视电脑，加班加点的工作，身体长时间处于疲劳状态下都可引起。建议患者正规医院神经内科就诊，做些相关的检查，比如头颅的磁共振检查及经颅彩色多普勒检查，并且化验下肝肾功能及血糖，血脂检查。

血常规检查不能确诊为白血病，只能查到白细胞升高，需要通过骨髓穿刺检查才能明确诊断。平时要多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。如果白细胞数值过高，应及时通过骨髓象检查进一步确诊。