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怎么有效预防干眼症？

性别：男

年龄：41岁

我经常在电脑面前工作，一天下来眼睛非常干涩，好像得了干眼症似的，又酸又胀的弄得头也很疼，试了几款眼药水但是效果不太好。 想得到怎样的帮助：怎么有效预防干眼症？
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问题分析：你好，根据你的描述，你的情况尽量减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，饮食要多吃蔬菜水果，多吃维生素a含量高的食物。

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宝宝干眼症症状有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝肝炎的症状主要有喜欢眨眼睛，揉眼睛，眼红等，治疗上首先病因治疗，然后局部用人工泪液眼药水补充。如果宝宝身体出现异常，应该及时带他去医院进行检查治疗，自己不要盲目的使用药物，以免加重病情。
反应性关节炎会导致干眼症吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
反应性关节炎通常不引起干眼症。如果患者没有及时接受治疗或者不配合的话，那么就可能导致病情加重，甚至出现严重并发症，其中最常见的就是结膜炎和角结膜发炎等问题，甚至严重的患者还会出现角膜溃疡的情况。除此之外还可能造成眼球突出，从而影响到视力。另外少数病人可发生内眼炎，例如，虹膜炎和虹膜睫状体炎等疾病，一些反应性关节炎具有很大的危害性。除此之外，它还会造成全身不适症状，如肌肉疼痛、关节肿胀以及皮肤瘙痒等。建议患者日常避免长时间运动，同时注意合理饮食。
干眼症会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
干眼症不会导致失眠。干眼症是由于眼睛分泌泪液的腺体功能退化导致泪液分泌不通或者是质量下降。主要表现是眼睛发红、发涩，看东西轻微的视力下降，眼睛怕光，不愿意睁眼等但是一般不会导致失眠。对于干眼症可以到医院检查泪液分泌实验和泪膜破裂实验检查来确诊并了解干眼症的严重情况，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量，平时可以滴一些眼药水来缓解。
三岁宝宝干眼症怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
药物治疗：为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏。注意避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、阿托品类似物等。手术治疗：可用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。
三岁宝宝干眼症怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
建议先保守治疗，可以在医生的指导下适当的滴用一些儿童可以使用的，消炎润眼的眼药水来缓解症状，然后同时要注意孩子眼部的护理，或者是用热水蒸汽熏蒸眼睛，来缓解干涩的现象，还要保证孩子眼部充分的休息。
小儿干眼症是什么原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿干眼症一类是因为各种因素引起的泪腺病变，造成的眼泪过多。另一类是孩子长时间盯着屏幕，或是长时间的用眼，导致孩子出现干眼症的原因是因为患者经常接触电脑和电子设备。小儿干燥的早期表现是因为角膜前部的泪水膜质量和数量不够而导致结膜和角膜上皮无法保持其正常的机能。另外，由于缺乏维生素A、慢性结膜炎、化学烫伤等，导致粘液细胞的分泌不足，也可导致该病。
小儿干眼症怎么治疗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
出现了眼干燥症，可以选择人工泪液进行治疗，这是因为孩子眼内正常的分泌物减少，所以先去给孩子检查一下，看一下具体的原因，如果是内分泌性的可以给孩子进行内分泌的调理，这样会比较好。
小孩干眼症好治愈吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
干眼症是一种慢性疾病，想要治好的话，必须要花很长时间，有些人在患病期间会经常觉得眼睛不舒服，如果不改掉一些不好的生活习惯，可能干眼症始终无法缓解。但这个也得根据个人的症状决定，因为每个人都程度不同，而且治疗方法也不一样。
儿童干眼症原因
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童得干眼症主要是与长期使用电脑或者电子产品有关系，很多患干眼症的儿童多数是不注意用眼健康，比如儿童“蜗居”在家，看电视、玩手机、打游戏、上网无节制，都会使得用眼过度，使得眼睛疲劳而诱发干眼症。
儿童干眼症原因引起的
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
成人更容易得干眼症，但是因为现在科技越来越发达，所以儿童对电子产品的使用时间加长了，也很容易得干眼症。要注意让孩子休息，避免儿童长时间操作电子产品。因为可以给孩子常备一些眼药水，增加眼睛湿润度。
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