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因为学校三千米的运动会

性别：男

年龄：17岁

因为学校三千米的运动会，我训练完之后狠狠地挠了几下，感觉眼睛都麻了，身上挠过的地方起了痘痘
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生26 极速问诊

问题分析：你好，根据你的描述要考虑是过敏所致的过敏性皮炎和眼睛发炎的可能。建议：注意休息，注意观察，可以使用抗过敏的药物治疗，如果体力没有影响，可以参加运动会，如果体力有影响，最好就不参加运动会，必要时到医院进一步检查，明确后再对症治疗。

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运动过量是会导致失眠的。晚上剧烈运动，如果是睡前的三个小时以上，一般不会影响失眠，如果在睡前的半个小时内，会引起太兴奋而睡不着，不过睡前做一些舒展背部的轻缓运动是比较利于入睡的。休息前做过于强度大的运动，这样会使心率加快，影响入睡的速度，也会影响睡眠的质量，运动能快速提高体温，使人保持清醒，体温高则更清醒，体温低则疲惫和懒惰。睡前适度的运动可以增加深度睡眠的时间。但是不建议做跑步等剧烈运动。
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皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
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