我眼睛跳了三天了，睡觉一般都十一点以前睡

割完双眼皮第三天了通常不能侧身睡觉，以免出现不良的影响。侧身睡觉很有可能会导致眼部受到压迫，所以会对恢复带来影响，严重的还有可能会影响到治疗的效果，因此最好不要侧身睡觉。恢复期间还要注意保持清淡的饮食，多吃一些蔬菜水果之类的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，否则很有可能会对恢复带来影响。在日常生活中需要注意保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，否则可能会诱发眼部疲劳影响恢复。

三个月宝宝睡觉老是摇头可能是缺钙、窒息缺氧病史等原因导致的。1.缺钙：如果家长没有及时给三个月宝宝补充维生素D，可能会影响钙的吸收，容易导致缺钙，可能会引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安，从而出现睡觉老是摇头的症状。2.窒息缺氧病史：如果三个月宝宝出生的时候有窒息缺氧病，可能会影响正常的脑部功能，容易影响睡眠状态，从而出现睡觉老是摇头的症状。

失眠三天有以下几种办法：第一、调整自己的情绪，应该让自己心情愉悦，可以适合的做一些户外的运动，包括跑步、打球或者是爬山、蹬自行车以及游泳等等，另外，可以到空旷的地方进行大声的吼叫，这都是缓解情绪，调解情绪最有效的方法。第二、应该进行减压，善待自己，降低要求，应该做好享受生活，对于金钱、地位或者是名誉都是过眼云烟，不应该为此而烦恼或者是过于苛求。第三、不要为一时的失眠而苦恼，往往是通过自己的调整，保持良好的生活方式，早睡早起，并且按时休息，不要吃辛辣刺激性的食物以及浓茶和浓咖啡等等，就能够得到良好的缓解。

是上火了。主要是人体的阴阳失衡造成的，有口干舌燥，口鼻生疮等症。是内热引起的，有可能是和血糖的增高，或者是有干燥综合症有关系，期间要及时调理的，平时使用长效降压药物。另外胆固醇增高主要是通过饮食运动进行控制，必要的时候还需要加用降脂药物进行对症治疗。

问题分析：一个多月的宝宝夜间长达四个多小时不睡觉哭闹不止指导建议：小宝宝夜间哭闹不睡的原因常见于维生素D补充不足导致的低钙血症致小儿神经系统兴奋性增高，应及时补充维生素D与钙剂。睡眠环境不舒适如太热太冷或者缺乏安全感，注意宝宝睡眠环境冷暖舒适妈妈适当安抚。睡眠习惯不好日夜颠倒、饥饿、腹胀，皮肤.骚痒等都会造成小儿哭闹难入睡的原因需认真寻找，及时消除不良因素影响方可。

宝宝40天白天不睡觉可能是因为缺乏维生素D引起的，容易睡觉不踏实，甚至是左右摇头，另外也有可能是因为宝宝肚子不舒服，消化不良引起的，可以给宝宝营造一个好的睡眠环境，周围不要太吵，光线不要太强，宝宝睡觉之前，爸爸妈妈尽量不要逗宝宝玩。

宝宝从第一个月开始需要的睡眠时间：1个月以下的宝宝为16~18小时；1到2个月的宝宝为15~16小时；2到6个月大的宝宝为14~15小时；7到9个月大的宝宝14~15小时；10到12个大月的宝宝12~14小时。但是宝宝睡眠时间会有偏差，在不同阶段睡眠规律也不同，只要宝宝精神状态良好就可以了。

小儿入睡困难，使家长十分烦恼，与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯，小儿往往在妈妈怀里睡得很熟，放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡，吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头，边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险，也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的原因。

割完双眼皮第三天了最好不要侧身睡觉，以免对恢复带来影响。刚刚做完双眼皮手术以后眼部可能会出现肿胀的情况，在睡觉的时候最好可以选择仰卧位睡觉，能够减少对眼部的压迫，从而使治疗的效果更加的理想。双眼皮手术可以通过埋线以及全切等手术方式进行治疗，能够达到比较好的效果，而且在治疗以后也要注意做好眼部的护理措施。恢复期间需要注意保持清淡的饮食，并且还要注意做好卫生护理工作，能够预防出现感染的情况。

孩子可以选择在20:00左右进入睡眠比较好；对于比较大的孩子，可以选择在21:00左右进入睡眠会好一些，如果孩子有充足的睡眠，可以保证有充沛的精力，比较良好的体质，可以尽量减少一些疾病的发生。