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下午在运动场跑了四圈

性别:男

年龄:19岁

下午在运动场跑了四圈,然后停下来,就感觉头晕眼花,视线模糊。要怎样做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好,你这种情况可能是低血糖、低血压、营养不良贫血的常见症状。建议你上医院去检查,比如血常规、血糖、微量元素确诊后做进一步治疗。饮食要规律,营养要全面,平时加强锻炼。以上是对“下午在运动场跑了四圈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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如果跑完了脚踝有疼痛的症状,就不能再跑了。如果出现了疼痛的症状,可能是脚踝关节内部,也可能是附近的肌肉组织。关节内软骨损伤,周围肌腱、肌肉组织损伤,因此不能进行运动,以免受到外力的刺激。要立即停止跑步,躺在床上,抬起脚踝,加速血液循环。患者可以外用治疗跌打损伤的膏药,也可以通过物理治疗进行烤电理疗。
跑步跑了5年糖尿病好了是怎么回事
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
跑步对人体的作用是非常全面的,能锻炼人的心脏,增强人体的活动能力,加速全身的血液循环,调整全身血液的分布,消除淤血现象,能促进新陈代谢,控制体重。跑步治疗糖尿病主要是因为跑步是一种全身运动,可以大量的消耗能量,引起体内糖元素的大量分解,从而降低血糖,纠正血糖和血脂的代谢紊乱,调整血糖到正常值。长期的跑步加上控制自己的饮食,就可以使糖尿病逐渐好转。
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跑步跑了膝盖疼应该通过日常调理、其他治疗等方式来处理。跑步跑了膝盖疼应该立即休息,避免过多行走,尽量减少膝关节的软骨面的磨耗,早睡早起,不熬夜不赖床,走路时佩戴膝盖保护装置,防止髌骨左右过度偏移。可以对膝关节局部进行热敷、微波、超短波、远红外等方式治疗。还可以口服抗炎、镇痛的药来缓解不适,治疗关节的炎症。
跑了几天步膝盖疼怎么回事
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通常情况下,跑了几天步膝盖疼主要考虑髌骨软化。跑了几天步膝盖疼多见于青少年运动量比较大的群体,一般是在过度运动后,髌骨的软骨面退变、水肿,从而造成屈膝用力时疼痛。建议患者近期避免剧烈活动,比如上下楼梯,同时保暖避免着凉,可以口服芬必得、美洛昔康治疗。如果效果不好,可能要用石膏伸膝位固定,再无效,可能要行髌骨轴位片及核磁共振检查,考虑手术治疗。
下午可以做胃镜吗
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说,下午可以做胃镜。胃镜是一种检查方法,通常没有规定进行胃镜的时间,通常来说,下午也可以进行胃镜检查,但要先和本地医院的医生打个电话确认。另外,做胃镜的时候要在八个小时之内不吃东西,以免对胃镜的效果产生一定的负面作用,因此大部分人都是在第一天夜里就开始吃东西,次日早晨再做。如果是在下午,那么午餐是不可能吃得下去的,可以的话,可以在下午吃。
下午针灸好吗
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中医科中日友好医院三级甲等
下午可以做针灸的,针灸对于时间并没有要求,早晨下午晚上都可以做,但是需要结合您自己的病情来决定针灸哪些穴位。本身没有什么疾病,就不要去胡乱做针灸。针灸一般没有明确的时间的限制,所以您上午针灸还是下午针灸都没什么问题。针灸后注意不要受凉。同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。
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月经期属于特殊时期,需要保暖,避免劳累着凉,避免剧烈运动,避免辛辣生冷的饮食。如果跑八百米非常剧烈,对月经是有一定影响的,有可能出血量增多,也有可能出现经血逆流,你现在的劳累有可能和剧烈运动有一定的关系,你及时到医院进行检查明确病因后对症治疗。在身体不适的情况下,我们应该更加注意自己的身体素质情况,注意自己平时的饮食起居习惯,也要注重自己的身体锻炼,平时多运动多跑步,也要多喝热水多吃蔬菜水果。
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