性别:女
年龄:32岁
问题分析:对于这种情况,首先补钙液体和固体的都是可以的,只要按照说明书使用都对补钙有好处,平时要注意食物补钙,同时注意维生素d的补充,对钙吸收是有好处的指导建议:首先建议去药店或在医生指导下用些钙补充剂,同时平时要按照说明书来使用,规律补充,容易造成结石等问题,对身体不好。平时多吃奶制品豆制品,对补钙有好处。适当运动适当多晒太阳,对促进钙吸收是有好处的。对于有胆结石的人,一般不建议多补钙,平时适当多吃一些含钙高的食物就可以了,同时要注意清淡饮食,对改善症状有好处