问题分析:你好!患了散光一定要多注意,平时要:1.工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。2.一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播体操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部。3.注意环境卫生,室内光线要适应,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。