性别:女
年龄:20岁
问题分析:根据你的描述,现在这种情况,应该经常做做眼睛的保健操,注意休息,避免过度熬夜,注意眼部的卫生,建议你注意休息,不要长时间的看电脑,看手机,适当的休息,经常做眼的保健操,按时到医院做复查,根据情况,调整眼镜的度数,以上是对“医生我20岁,戴着400度的眼镜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!