问题分析：你好，以下是蛀牙的相关知识：(1)牙齿颜色的改变：对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。(2)牙齿形态的改变：发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。(3)牙齿质地的改变：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。(4)牙面清洁度的改变：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。(5)自觉症状：在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时.有酸痛不适的感觉。温馨提示：睡觉前避免吃东西，保证口腔的清洁，预防蛀牙要从小做起。以上是对“如何判断自己已经被蛀牙了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
