问题分析：您好，，牙龈出血可能与牙周炎之类的局部因素有关。因为如果是全身因素所致牙龈出血，会有多部位出血。另外建议再去做个血常规看看。）应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。b）口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；c）戒烟、增加蔬果摄入量等以上是对“牙龈不只不觉就出血了，一天不知道出多少次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
