小时候不喜欢刷牙，连续两年没刷牙

拔牙之后二十四小时之后就可以刷牙了，也要注意一下刷牙的方式，注意避开拔牙的位置，选用比较柔软一些的牙刷，在拔牙麻醉消失之后，会有疼痛的情况出现，不需要进行服药止痛，如果伴有发热的情况下需要立即就医。

一般推荐在拔出阻生齿后进行，那天不刷牙，不漱口。如果有条件，最好每天早上和晚上都要用牙膏刷牙一次，这样可以使牙齿清洁得更好。当然隔天第二天也可刷牙。如果的牙齿已经被拔除了，那应该要马上去医院就诊。刷牙时尽量不在拔牙前，不在拔牙窝里刷，其他地方都能刷。因为拔牙以后如果不及时的进行治疗会有可能出现一些并发症。刷牙可以很好地降低口腔内细菌，便可从某种程度上防止或降低拔牙感染概率，因此，拔牙的第二天就能刷牙了。如果没有必要，可以不做任何事情，但是应该注意口腔卫生，每天早上空腹的时候都要检查一下牙龈情况，有问题的地方需要及时的去医院就诊，以免延误治疗。使用小毛牙刷，并用软毛牙刷轻轻刷，切勿在拔牙窝内刷牙，刷牙后，也可用少许漱口水轻轻漱口，不可大力鼓漱，轻漱口，还可以降低口腔内细菌含量滋生，或降低拔牙创感染程度。

不刷牙就吃早餐会造成蛀牙，引起肠胃感染等。晚上睡觉时，人体分泌的唾液非常少，也没有食物和水来冲刷牙齿，使细菌更容易繁殖，会引起蛀牙。另外，睡觉时唾液分泌减少，口腔里面会滋生不少细菌，不刷牙就吃早餐，细菌会随着食物吞到肚子里面。特别是睡前没有刷牙的人，牙缝中的残渣都已经腐败了，如果吃早餐前又不刷牙，会增加肠胃感染的几率，容易拉肚子。早上刷完牙之久，整个口气都清新了，会让人的胃口大开，早餐也会吃的比较开心。建议早上起床应该先刷牙再进食，进食后可以使用漱口水，漱出食物残渣，这样也有利于口腔健康。

不刷牙的后果是会容易导致牙周病和心脏出现问题，不刷牙导致的牙周病还可能是会影响发育，晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。

不刷牙会导致牙龈会发炎、出血，会出现口臭，严重的甚至会导致牙齿破坏。不刷牙的危害，首先就是牙龈会发炎、出血，会出现口臭。然后逐步的会出现蛀牙，牙齿咀嚼功能越来越弱，会影响吃东西，随着程度的发展，最后牙齿会缺损脱落。没有牙齿的结果就是不能正常的吃饭，不能正常的饮食会影响全身的健康，比如导致胃病、影响吸收等，造成一系列的危害。以前有不刷牙的人，牙齿也没有明显的破坏，主要原因是因为以前的人吃的食物比较粗糙，食物具有一定的自洁作用，而现在的社会吃的食物比较精细，这种自洁作用已经越来越弱了。如果不刷牙，牙齿被破坏的概率几乎是百分之百。建议养成良好的生活习惯，早晚都要刷牙，如果牙齿出现问题，要及时去齿科进行检查，并对症下药。

早、晚刷牙，饭后漱口，通常可防止龋齿的发生。牙齿表面会产生一层很薄的白色薄膜，称为牙菌斑，它是一种细菌附着在牙面上而引起的炎症反应。病人一般饭后漱口，能有效地降低口腔食物残渣，因而可降低口腔内致龋菌含量，能防治龋齿。因此，要想预防龋病的产生，必须加强早晚刷牙。牙菌斑形成在引起龋齿过程中起着重要作用，牙菌斑的清除需借助于机械的力量，如刷牙或洁治，对防止龋齿更为有效。

一般来说最好是饭后，过半小时以上再刷牙。饭前刷牙,因为刷完的牙齿，又吃了饭，食物残渣保存在口腔里要腐蚀牙齿一整天或整个晚上，这样很容易患龋齿。饭后马上刷牙也不好。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。“吃完饭就刷牙，可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。所以建议早饭后，过半小时再刷牙，这样牙齿一天都保持清洁。晚饭后，睡觉前在刷牙，睡觉时牙齿是清洁的不易滋生病菌。注意事项及禁忌：选择小头的软毛牙刷为宜，选择温水为漱口水，饭后都应刷牙。还应定期去牙科洁牙，保障口腔健康。

洁牙完是可以刷牙的，但要注意一定不能马上刷牙，当天晚上可以用漱口代替刷牙。洁牙不仅是牙齿的保健工具，也是治疗牙周病的重要依据。一般来说，定期洁牙不仅可以彻底清除牙齿表面的菌斑、结石和色素，使牙周组织健康，而且可以在洁牙过程中观察口腔中是否有通常不被注意到的蛀牙。因此洁牙不仅具有治疗目的，还能预防口腔疾病，如果遇到口腔疾病，可以在洁牙的过程中发现，从而达到早发现、早治疗的目的。洁牙完注意对牙齿护理，在饮食上也要多加注意，不要吃过冷或过硬的食物，注意清淡饮食。

进行冷光美白的方式能够帮助牙齿快速美白，适合不同的人群。冷光美白是一种比较成熟的技术，对牙齿表面基本没有任何伤害，需要涂美白凝胶，进行冷光照射，一般40分钟左右，牙齿就会美白两个色阶。但是它有一定的副作用，就是会造成牙齿表面脱矿，而且美白效果并不是终身的，一般3年左右就会逐渐恢复到本来的颜色，还需要重新进行美白。第二、将牙齿表面的釉质层磨掉，进行贴面的美学修复。它的优点是可以直接做到患者满意的颜色，但是需要磨除一定的牙体量。建议:冷光美白以后牙齿具有酸软敏感度比较高的情况，可以选择使用抗敏感牙膏。在吃完东西之后，一定要漱口刷牙。

最好是先刷牙再吃早餐。因为口腔中的唾液和蛋白经过细菌作用分解，早晨刷牙可以刺激胃肠活动，有助于清洁口腔中的牙菌斑。早餐后立即刷牙是不好的，会容易产生酸性物质，导致牙渍沉淀。正常来说在早上起来之后应该是先进行刷牙的，主要是去除牙结石和牙菌斑等异物，控制牙龈炎症维护牙周组织健康。刷完牙之后再进行吃饭，吃饭以后有食物残渣存留的，可以通过漱口的方法来进行清理就可以了。这样更有利于牙周组织的健康。晚上睡觉是细菌在嘴里繁殖最厉害的时候，建议早饭刷牙，饭后涑口。平时注意饮食清淡，减少吸烟和吃糖。