我重牙，然后里面的牙刷牙的时候刷不到

拔完智齿以后24个小时内不能刷牙漱口，24个小时以后才可以刷牙。这是因为拔完智齿以后，拔牙创会持续出血，需要咬棉球30分钟到一个小时，进行压迫止血，此时牙槽窝内形成了血凝块，但是极不稳定，容易脱落，刷牙就是血凝块脱落的诱因之一。如果血凝块脱落，会有拔牙后继发出血，血肿，感染，疼痛的可能。拔牙后24小时，血凝块逐渐机化，趋于稳定，此时刷牙漱口是相对安全的。

戴牙套轻轻刷牙有可能刷不干净，因此还需要掌握正确的刷牙方式。牙套通常能够达到较好的牙齿矫正效果，一般对于牙齿排列不齐能够起到改善的作用，但是在戴牙套矫正牙齿期间，刷牙的时候要掌握正确的刷牙方式，才可以避免刷不干净而影响到口腔健康。平时还要避免吃比较硬的东西，以免影响矫正效果。

刷牙肯定可以刷舌苔的，而且刷牙的时候必须要刷舌苔，因为舌苔上也会容易堆积食物残渣和软垢，如果说长期不处理，一方面是会导致口臭严重，还有一方面是会导致舌乳头发炎，这样也会产生疼痛，包括味觉减退，麻木等。

上下刷是最好的。正确的刷牙方法是上下刷，横着刷容易出现牙齿缺损。刷牙要保证每颗牙齿都能刷到，有力的清洁牙齿才是最主要的。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙应前后来回刷。为了把牙面刷得较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。为了预防龋齿和牙周病，最好使用含有氟化钠或洗必太牙膏。含有氟化钠或氯化锶的牙膏还具有解除牙齿过敏的作用。建议每次刷牙刷三分钟，而且后牙要刷三个面。

牙齿刷牙有刷痕需要去医院的口腔科就诊，可以通过安装瓷贴面或佩戴牙冠的方式来改善。如果在平时的生活当中，经常啃咬比较坚硬和粗糙的食物，比如甘蔗或者是槟榔，或者刷牙的时候特别的暴力，可能会对牙齿造成损伤，容易出现牙齿有刷痕的情况，如果出现了牙齿敏感的情况，可以使用瓷贴面，但若牙齿出现了磨损的情况，可能需要佩戴牙冠。在平时的生活当中刷牙的时候，后期要保持动作轻柔，尽量使用一些柔软的刷毛。

牙齿发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色。

如果是全口重度的牙周炎，全口牙齿已经完全缺失，那就没有治疗的必要了；如果是青少年牙周炎或者成人侵袭性的牙周炎，牙齿松动明显，牙齿还都在，就需要系统的牙周治疗。可以通过牙周翻瓣手术、牙周的龈下刮治以及龈上洁治来长期维护的牙齿。手术过后大概3-6个月需要复查一次。每一年应该进行一次牙周的维护，还应检查牙周的，尽量使牙周产生新的附着。

出现牙周炎，多见于口腔卫生不好，饮食不好等引起，可以根据病情进行药物治疗，也可以到医院口腔科就诊做一下口腔检查，根据检查采取消炎药治疗，如果是细菌感染，可以使用消炎药治疗，注意口腔卫生，可以使用乳膏刷牙。

牙周炎主要是由局部因素引起的，牙周支持组织的慢性炎症，发病年龄在35岁以后比较多见。如果牙龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜，牙槽骨和牙骨质，从而发展成为牙周炎。治疗方面：首先清除局部刺激，可做龈上或龈下刮治术，必要时调整咬合，消除食物嵌塞和纠正不良修复体，可作牙周手术，以消除牙周袋。

及时还是到口腔科具体进行处理。牙齿的部位，出现了黑色的污垢，刷牙不能去除，只能采取到医院的口腔科进行处理为好。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不要吃辛辣刺激性的食物，不吃甜食。