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舌头很多裂痕，精神状态不是很好

性别：男

年龄：23岁

舌头很多裂痕，精神状态不是很好，我这是咋回事
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问题分析：你这样的舌苔裂痕应和消化的不好营养不足。脾胃不和有关系的。可以适当的饮食多少保养。多喝汤按时睡眠可以适当调养心情，补充维生素比较好的。可以适当的饮食的均衡性很重要的，可以适当的忌辛辣的，可以适当的健脾比较好的

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存在炎症，有可能是上火，饮食生活习惯引起的。可以到口腔科做一个相关的检查，明确一下，有问题，积极地配合进行治疗。平时饮食上多注意，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食清淡。
口干舌头有裂痕怎么办
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是由舌头开裂或缺乏维生素引起的，去医院检查，在日常生活中多注意身体补充，适当时补充一些维生素，吃一些新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣和自己的食物，注意清淡饮食的问题，还要吃一些清粥和小米粥。
舌头发红有裂痕是怎么回事
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舌红处有裂缝，一般是因为阴虚火旺，或者是舌炎等。1.阴虚火旺：一是因为阴虚体质的人，舌头会有红色的裂痕，二是因为吃了太多的辛辣刺激性食物，喝得太少，造成津液不足，阴亏严重，舌头会出现红色的裂痕。另外，肾阴虚还会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。2.舌炎：舌炎的病人，由于局部的炎症，长期受到炎症的刺激，舌头也会有这种症状。有的病人还会出现局部疼痛等情况。
舌头上有了一些裂痕是怎么回事
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舌头上有一些裂痕有两种情况，可能是有一些阴虚燥热，或者说有一些寒湿内蕴，还需要结合一些别的情况来诊断，可以去医院看一下，开点中药调理一下。另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果是比较有帮助的。
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对症治疗，治疗注意不吃辛辣食品，食物应多样化，避免各种维生素和微量元素的缺乏而致或加重裂纹舌，消化不良或者是体内有微量元素缺乏，口服复合维生素液，是多种维生素或将维生素C碾成粉末外涂也可以。
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引起舌头裂纹的原因有很多，常见的是缺乏维生素，或者微量元素，也有可能是内分泌失调导致的，亦或者是胃肠道功能不好，也会导致。日常可以多补充维生素或者微量元素，可以通过食疗补充，也可以去医院，让医生开据相应的药物来调理。
舌头上有裂痕怎么办
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舌头上有裂痕平时应该注意保持舌头上的清洁，防止食物残渣落入裂纹内，从而导致细菌感染，产生疼痛、敏感的症状。裂纹舌是很多人都会出现的症状，并不会引起其他的疾病，只要注意保持卫生，保证裂纹的干净，就不会影响正常的咀嚼、进食等。
舌头有裂痕该怎么治疗
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舌头上有一道裂缝。考虑敲碎舌头。这可能与核黄素缺乏有关，一些正常人的舌头也可能有裂纹。如果没有不舒服的症状，这是正常现象，不需要治疗。通常，他们需要多喝水，少吃辛辣刺激的食物，多吃绿色新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。
舌头有裂痕和齿痕是什么病
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舌头有裂痕和齿痕的原因是舌苔较厚，并且质地较干燥，导致裂纹的产生。属于脾胃功能欠佳等因素所导致，常常伴有口干、口腻、口苦等情况。当舌苔上有裂纹时，首先从日常生活中饮食调整开始。
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舌头有裂痕怎是沟纹舌，沟纹舌是在舌体的舌背部有多条纵向或呈叶脉形的裂纹，沟纹舌无不适感。沟纹舌有先天的和后天形成的，由于舌背部深沟纹的存在，容易积存食物残渣，而继发局部的感染，产生疼痛，特别是当刺激性食物入口时，疼痛很明显，所以进食后要充分的口腔含漱，做到舌的沟纹内不存留食物残渣，预防感染。
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