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挑食，不爱吃蔬菜水果

性别：女

年龄：8岁

挑食，不爱吃蔬菜水果，睡觉磨牙，很瘦，头发稀少黄，没有仔细检查
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：8岁的儿童，挑食，不爱吃蔬菜，头发稀少，不排除微量元素缺乏。建议，改变饮食习惯，不要挑食，多吃含维生素的蔬菜水果，化验微量元素排除缺锌缺钙。以上是对“挑食，不爱吃蔬菜水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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宝宝挑食偏食的这个习惯会影响他全面营养的摄入，要耐心的对待，否则会引起孩子的反叛心理。可以创造愉快的就餐环境，采取少量多餐的进餐方法。时间长了会影响身体自然发育，如果宝宝出现偏食和挑食的症状，家长不要太过担心。
低血糖吃什么蔬菜水果好
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低血糖的患者可以食用含糖较低的水果，如梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等，每日140~250克，可相互搭配食用，每日可分3~4次食用。也可以多吃一些土豆之类的蔬菜。常食用这些水果蔬菜不但不会对胰岛素的分泌产生剧烈影响，还是防止患上低血糖的有效措施。
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一般来说，脂肪肝多吃蔬菜水果是好的，但是要适量。具体内容如下：吃蔬菜及水果可以减少对脂肪的摄入，同时还能补充机体需要的维生素及各种微量元素。可以加快消化，降低对脂肪的吸收，同时含有丰富的类胡萝卜素，对肝脏效果好。建议患者在治疗期间注意饮食卫生，仔细对食物进行清洗，延长烹饪时间至食物熟透，避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐；注意室内清洁卫生，保持适宜的温湿度，每天通风换气。
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补锌的蔬菜水果有哪些
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