我是一名六年级的学生

首先应放松心情，劳逸结合，保证充足的睡眠。多去参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝等调节神经的药物。自我按摩。头痛着可以摩擦颜面，按压太阳穴。头晕者用“鸣天鼓”法。心悸失眠者可在临睡前按压涌泉穴。进行适当的散步和旅行。进行适当的体育锻炼。睡前喝一杯热红糖水或一杯热牛奶也可以很好的促进入睡。

解决大学生频繁失眠的方法如下：1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中，患者应该调整心态，注意工作和休息的结合。2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉，确保6-8小时的睡眠。3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经，放松压力，帮助睡眠。4.建议保持周围环境安静，温度和湿度适宜，睡觉时避免光线过强。当然，如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话，建议患者及时去医院检查，查明病因，及时治疗。

神经衰弱导致失眠的根本治疗在于神经衰弱的治疗，失眠属于对症治疗。根据病情服用镇静催眠药物，但需要注意按需、间歇使用，避免成瘾和产生耐药性。要帮助神经衰弱、失眠患者逐步养成良好的睡眠卫生习惯，使其认识到醒-睡是一种符合人体自然规律的行为，需要建立良好的行为模式来维持，如按时睡觉、起床等。白天可以做有规律的有氧运动，有助于睡眠。尽量避免饮酒、咖啡、茶、吸烟等，而且睡前不要暴饮暴食。尽量不午睡，保持足够的睡眠压力。此外，还可以配合经颅电磁刺激等物理疗法和中药综合治疗。

大学生有几种缓解失眠的方法：1.放松，正确地缓解焦虑是摆脱失眠的关键。放松的方式主要是听轻音乐。睡觉前尽可能多地听虫子声、鸟声、毛毛雨、树林里的风声等自然声音的音乐。这些都能使心平静下来，快速入睡。2.环境创造，研究表明，适当的温度、声音、光和充足的氧气是创造适合睡眠环境的关键，如果长期失眠，请尝试将室内温度控制在20~23，噪音控制在35db左右，添加遮光窗帘和足够的氧气。相信有助于改善失眠。3.理疗、体育锻炼、睡前泡脚、按摩或梳头都是改善失眠的物理手段。建议每天下班后锻炼30分钟左右。

除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。多吃蔬菜水果、谷类和水，少吸烟吃甜食，蛋糕，饼干，注意保护牙齿和齿龈，减少牙斑。

六年级已经长好多腋毛是正常的。腋毛是生长在腋窝的毛发，属于性发育的结果，随着性腺产生性激素而生长，其作用是帮助汗液蒸发，缓解皮肤摩擦的阻力，散发激素信号，是人体的第二性征，与阴毛相同，腋毛的生长也是青春期发育的标志。男性的青春期一般为12-15岁，腋毛的开始生长时间与青春期的雌雄激素分泌情况有关，所以六年级已经长好多腋毛是正常的。患者可以采取激光脱毛，通过激光穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，导致毛囊失去再生能力，从而达到脱毛效果的一种方法。价格约为约500~3500元/次。

酮体指的其实也就是脂肪分解以后的产物，一般来说会导致酮体偏高的因素是有很多种的，比如发生了感冒，或者是进行了剧烈的运动，再或者是最近比较疲劳等。长时间处于饥饿状态或能量摄入不足的情况下，身体会通过分解脂肪来提供能量，这时也会导致酮体偏高这种现象的出现。

一般来说，学生可通过一般治疗、手术等方式来去狐臭味，具体方法应根据学生的年龄进行判断。1.一般治疗：对于未满18岁的学生来说，采用一般治疗来去狐臭味比较好。学生在日常生活中应尽量少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，同时应做好局部的清洁工作，穿透气、柔软的衣物。2.手术：对于年满18岁的学生来说，采用手术来去狐臭味比较好。学生可遵医嘱采用腋臭微创清除术进行治疗，其原理是在生物显微镜下，利用小手术刀做一个小切口，然后切除汗腺而不损伤其它组织，从而达到治疗的效果。

学生失眠时，一般偏爱中成药，可以口服安神补脑。大部分学生的睡眠障碍都是因为精神压力过大或者熬夜导致生物钟的改变。服用安神补脑液对脑细胞无明显抑制作用，长期服用不会产生依赖性，不会影响学生的学习和生活。必要时应采用一些物理方法进行调理，如指导患者白天适当运动，适当做一些户外运动，睡前避免过度兴奋，睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚等。

学生失眠的调节方法如下。1.首先要使用安神补脑的药。例如枣安神丸，用于临时治疗。患者症状好转后，要通过调整作息、缓解压力等方法缓解症状。2.给学生制定合理的休息时间表，合理安排学习和休息的比例和强度，工作和休息相结合。必要的话，可以给学生充分地休息，例如看电影或玩游戏。3.学生精神活动量大的情况下，可以适当增加鸡蛋磷酸盐和富含蛋白质的食物（如深海鱼、肉、鸡蛋、牛奶等人体所需的营养素），以加强营养，满足大脑的能量消耗。