腿型不好看，想矫正腿型

求美者出现X型腿、O型腿，可以诊断为病人患有膝外翻和膝内翻，发病的原因有先天性遗传因素，也有后天继发的，在出现了这种病症后，在具体矫正上可以根据病人年龄和膝外翻、膝内翻的程度，而采用不同的方法进行矫正。比如婴幼儿，可以早期给予保守治疗，进行局部的绑腿，但是需要注意绑腿时，力度和松紧度要掌握好，以免出现意外情况。如果青少年出现了X型腿、O型腿，也可以采取保守治疗，采用传统中医手法，进行按摩矫正，然后进行配戴X型腿、O型腿的矫正支具，给予固定。成人出现了X型腿、O型腿，多数是需要采取手术进行治疗，进行切开矫正

小儿 X腿的矫治方法有生活护理、佩戴矫正器、补钙等。1.生活护理：纠正走路姿势，孩子 X腿是向内弯曲，走路时会出现“X”形，因此，首先要纠患儿走路的姿势，让患儿尽可能地和膝关节发生碰撞，让双脚可以并排行走；2.佩戴矫正器：患儿在发育中，骨骼还没有完全发育，可以佩戴矫正器进行矫正，矫正器要根据患儿的生长情况进行调节。3.补钙：在纠正患儿时，也要注意补钙，以免出现缺钙，从而影响到骨骼的正常发育。

矫正O型腿最有效的方式是进行手术治疗，其他方式建议咨询专业医美机构。o型腿就是膝内翻，其病因有先天性因素和后天因素。矫正应根据求美者的年龄、内翻程度而定小儿膝内翻时，由于小儿骨骼线未闭合，多采用保守治疗，采用传统的中医手法矫正，然后长时间佩戴o形腿矫正支具固定。成人发生膝内翻，膝内翻角度超过17度时，可以优先手术治疗，进行胫骨楔状截骨术，术后同样需要佩戴o形腿矫正支具进行固定。矫正o型腿后求美者要保持良好的生活习惯，术后最好在家静养，不要进行剧烈的运动。

罗圈腿主要是通过手术的方法矫正畸形。纠正罗圈腿的疗法有：1、如果是轻微的，可以选择夹板绑腿、矫形鞋垫、支具等保守矫形方法，也可以选择O型腿矫正法。2、也可以练习大腿内侧的肌肉，两腿张开，两只脚略向内扣，膝盖内扣，下蹲和站20次为一组，每天进行2-4组。3、在家锻炼：放松身体，双手自然下垂，用毛巾夹在双腿之间，慢慢蹲下，直到大腿酸痛处，保持5秒钟，然后站起身，吸气。4、如果有严重的骨骼畸形，可以进行微创截骨术，让肢体力线和外形立即恢复。

小孩子歪把腿，可以往地上画一个直线，让孩子沿着直线行走，对于改善外八字是比较有利的，也可以去医院看一下身体里有没有缺钙，如果缺钙要进行补钙，因为大多数的外八字腿都是因为缺钙导致的，饮食上多吃一些含钙丰富的食物。

O型腿手术矫正的危险不是特别的大，但是也具有一定的风险性。O型腿手术矫正，通常对于腿型不好看，改善的效果是比较好的，但是在手术矫正的时候也具有一定的风险性，因此还需要选择比较正规的大型医院。平时还要特别注意伤口部位的干燥清洁，才可以避免导致伤口出现炎症感染的情况。

矫正带可以调整下肢膝关节的方向，对轻度o型腿是起到矫正作用的。矫正带通过调节膝关节两侧张力,一侧张力增加、对侧张力降低,从而调整膝关节受力方向,让关节变直。一般2-3个月就可以看到效果,如果症状较改善不明显,建议使用支具。矫正o型腿一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。求美者在矫正O型腿的时候，要多补钙，多吃含钙丰富的食物，这样才能有效地补充身体所需的营养。

建议去正规医疗整形医院进行检查，平时可以做一些矫正恢复练习。可以采取直立、双脚并拢、双手扶膝向正前方的下蹲的起立运动做20-30次；弯腰双手扶膝做向做向右的环状运动做20-30次；双脚开立稍大弯腰双手扶膝做俩膝相内的相靠的练习每次停耗10秒做5-10次；两脚平衡站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋；坐在椅子上尽量用小腿夹注书本坚持一定的时间用绳子捆住脚效果更好。xo型腿一般是因为大腿内侧肌肉太紧，外侧无力造成的，所以要按摩放松内侧肌肉，加强外侧肌肉，这些矫正恢复练习需要长期坚持才有效果。

XO型腿的矫正方法主要有可以通过下列动作来矫正：首先放松腿部肌肉、筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，两手紧握脚掌，使身体尽量前伸，维持15到30秒。其次坐在凳子上，双脚张开与肩同宽，脚踝和膝盖并拢，缓慢地将脚尖张开至60度，再次站立，做踮脚尖动作，将重心放在小腿上，保持15到30秒。再次，仰躺着，臀部抬高，与小腿成九十度，双脚并拢，维持十五至三十秒。需要长时间的坚持与训练，注意要持之以恒。

鼻型不好看最好选择玻尿酸注射，或者是软骨和膨体填充来治疗。玻尿酸是皮肤中不可缺少营养成分，能快速调整鼻子的形状，在手术之后还需要使用夹子固定才可以加快恢复。选择软骨和膨体填充是在鼻腔内切口来操作，能快速调整鼻子的高度以及鼻头形状，在手术之后才可以快速调整。在手术之后还需要做好鼻子保护，最好不要好好接触尖锐物体，以免出现鼻子变形或者是出现鼻梁骨损伤，会出现肿胀和疼痛。