我家宝贝睡觉不踏实，爱抖

宝宝睡觉不踏实，多考虑是由于孩子缺钙引起的，缺钙就可以让孩子睡不踏实，同时也容易惊醒，所以这个时候就要带孩子去儿科检测一下微量元素，看看是否是缺钙，如果是缺钙的情况下，一定要进行补钙，宝宝睡觉不踏实，还有一个原因就是宝宝可能是由于腹胀引起的，妈妈也可以给宝宝轻轻地揉揉腹部，一定要给孩子吃容易消化的食物。

宝宝睡觉睡不踏实应该是缺乏微量元素钙剂等易引起如上反应不适，建议至医院检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，加强营养。平时也不要吓到宝宝。

宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。

孩子爱出汗要注意是不是跟缺钙有关系，如果没有缺钙，有些孩子出汗跟体质有关，这个没有关系。缺钙和腋下皮肤是否是有异常等，小孩睡觉做梦也会的。另外如果母乳不足有可能导致容易醒，睡眠不好。找到原因针对性地治疗。添加配方奶粉和添加辅食断奶就会好转的。

宝宝睡觉不踏实可能是因为吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

宝宝睡觉不踏实，可能是没有吃饱的原因，也有可能是缺乏安全感。这个时候可以抱着宝宝，让宝宝的耳朵贴近胸口，让宝宝听着妈妈的心跳入睡，这样就能缓解宝宝的不安和恐惧心理。

小孩晚上睡不安稳可能与睡眠环境不佳、睡前精神紧张、白天睡眠时间过长等有关。如果晚上睡觉的环境不好，受到强光、噪音等不良因素的影响，很容易导致睡眠不踏实。睡觉时要保持安静，保证睡眠质量。睡觉前做过剧烈运动，或者看过刺激的视频，睡眠质量也会受到影响。也有可能是因为白天睡得太多，作息不好，晚上睡觉的时候没有困意，导致孩子晚上睡不安稳。建议在白天适当的减少睡眠时间。

如果新生儿睡觉不踏实，是由于维生素D缺乏性佝偻病，孩子除了睡觉不踏实以外，常常会伴有头部出汗比较多、枕秃以及哭闹不安等情况，可以化验血维生素D和血钙水平。其次由于胃肠功能紊乱引起的。

一岁宝宝睡觉不踏实哭闹需要根据原因进行治疗。1、孩子睡眠不够好，有可能是因为缺乏微量元素，血钙下降会引起大脑和植物性神经亢奋，从而导致孩子夜间睡眠不稳定，这时要注意补充钙和维生素D。此外，缺钙的宝宝会出现卤门关闭不到位，缺锌时，嘴角会出现溃烂。2、在孩子睡觉之前，如果孩子玩的太开心，可能会出现上述情况。建议在睡前0.5-1个小时内要保持安静，睡前不要过度的玩耍，避免过度的刺激，以免孩子因为过度的兴奋和紧张而无法入睡。3、少看刺激的电视，少说惊险刺激的故事，少玩新的玩具，要让孩子有一个好的睡眠环境。室内温度要合适、安静、昏暗、被褥要轻柔、干爽，睡觉之前要让孩子先小便。

出现睡觉不踏实前，要排除孩子饿了，注意室温以及湿度是否合适，还有一个常见原因其是缺钙。多带宝宝晒太阳，口服鱼肝油可促进钙的吸收，再配合葡萄糖酸钙口服液进行补钙。