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每天睡觉要翻来覆去半个小时才睡得着

性别：女

年龄：0个月

每天睡觉要翻来覆去半个小时才睡得着，睡眠不好，磨牙，是什么原因。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你好，根据你描述的情况分析。考虑是气血不足引起的不适。建议你最好到医院中医科医生把脉开点中药进行调理。按时睡眠，睡前不兴奋，加强营养，适当锻炼。 以上是对“每天睡觉要翻来覆去半个小时才睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去的怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，家长可以通过以下方式解决：1.补充微量元素：1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，可能是微量元素缺乏引起的，家长可以在医生指导下给其适当补钙，并多晒太阳。2.调整饮食：如果1岁宝宝经常吃不易消化的食物，或者睡前吃太多，可能会出现相关情况，家长平时可以适量给其吃菠菜、玉米等富含膳食纤维的食物，并控制其进食量。
1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去需要改善睡眠环境、补钙。针对一岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去的症状，首先是改善睡眠环境，避免太嘈杂、光线太亮等原因引起的症状，还需要给儿童补钙治疗。因为有些儿童睡眠不踏实是由于缺钙引起的，此时可以给儿童口服葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒来处理，同时多带宝宝外出晒太阳。
3岁宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
3岁宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因如下：1、儿童3岁之前发育很快，如果缺乏足够的钙质和维生素D，会造成缺钙，导致睡觉翻来覆去的情况。这时要注意检查骨密度和血维生素D，然后进行大剂量的补充。2、注意宝宝在白天，尤其是在晚上睡觉前，有没有出现明显的兴奋，这会让孩子在睡觉的时候很难入睡。3、要注意孩子的饮食习惯，如果孩子吃得太多，也会引起肠胃的消化不良，影响到孩子的睡眠。
9个月宝宝晚上睡觉翻来覆去什么原因
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
9个月的宝宝睡觉翻来覆去可能是缺钙、环境影响、消化不良等原因导致的。1.缺钙：如果9个月的宝宝缺钙，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起9个月的宝宝睡觉翻来覆去。2.环境影响：9个月的宝宝对于环境比较敏感，如果环境过于嘈杂、室内光线过亮、温度过高，可能会影响9个月的宝宝的睡眠，导致9个月的宝宝睡觉翻来覆去。3.消化不良：如果9个月的宝宝入睡之前进食过多的食物，可能会导致9个月的宝宝消化不良，引起腹胀、腹痛，出现9个月的宝宝睡觉翻来覆去的症状。
宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
大多是缺乏维生素钙引起的，很多孩子在发育期间就会慢慢转变的。可以带孩子去做个微量元素检测。想给孩子补充需要选用带有维生素D的钙剂。鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，可以多给孩子吃点，但要注意分开用，一起服用的情况下容易妨碍钙的吸收。
儿童晚上睡觉翻来覆去是怎么回事
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童晚上睡觉翻来覆去可能与以下几点原因有关：1.缺乏维生素D或钙：导致儿童大脑皮层兴奋性增加。在这种情况下，可表现出夜间就寝、睡眠不稳定、多汗、枕秃等临床症状。2.消化不良：消化不良引起腹胀、腹痛、绞痛、胃肠痉挛等表现，也可导致晚上睡觉时出现辗转反侧的现象。3.其他原因：临睡前玩得太兴奋，或者看了刺激的动画片，听了刺激的故事，或者被意外吓到。这种情况下，孩子晚上睡觉也可能会翻来覆去。
为什么小孩睡觉不踏实翻来覆去
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子骨骼需要的钙质要很多，平常饮食满足不了宝宝对钙的需求就会表现出缺钙，原因会导致宝宝夜间睡不踏实，就会来回翻滚。发现情况及时补钙，多晒太阳多运动。
一岁小孩睡觉翻来覆去是什么原因
王玉玮主任医师
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小孩睡觉翻来覆去一般可能是缺钙元素、睡觉习惯改变、肠道痉挛等。小孩体内缺乏钙元素，会导致大脑和植物性神经处于兴奋状态，导致睡眠不稳、失眠等。也有可能是白天睡得太多的原因，白天的午睡时间应该保持在2小时左右，白天睡太长会影响睡眠。也有可能是肠道痉挛引起的，尤其是受寒冷刺激，肠道痉挛会引起明显的疼痛，导致睡觉不稳，经常哭闹。
1岁宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事
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一般情况下，1岁宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是身体不适、缺钙等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：一周岁的孩子会有自己的感觉和自己的心情，因此在夜里翻来覆去睡不着，可能是因为孩子的身体不适导致的。这种年龄的孩子最容易出现缺钙现象，因为生长发育太快，需要的微量元素和营养品也会出现不足，从而出现晚上睡觉不安稳的现象，需要进行相关的检查和治疗，同时也有一些原因是因为孩子的大脑发育不完全，晚上会出现做梦的现象。
1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么回事
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去可能是因为缺钙引起的，在初期可能会有神经兴奋性增高、失眠、夜惊、烦躁不安等症状，此时要适当补充钙剂、维生素D，还要多带宝宝到户外晒一晒。1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去也可能是湿疹，如果宝宝有了湿疹，会有瘙痒的感觉，宝宝也会失眠。此时可以多为孩子洗澡，涂抹湿疹膏、爽身粉等，等症状消失后，孩子就能安心睡觉了。
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