问题分析:心理分析:嗯,精神分裂和抑郁是两个不同的疾病,精神分裂是以幻觉、妄想为主要症状,患者多无自知力,无主动求治意愿。抑郁症是以内心情绪低落为特点,患者经常心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度。带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生,预约专业的心理咨询。