已退休 持家 经常没做什么事就哈欠连天 脚底板及小腿发...

脚底板长了个硬疙瘩按压有痛感，可能是鸡眼、胼胝、跖疣等导致。1.鸡眼：好发于突出的受力部位，如小趾外侧或足跖前中部，也可见于趾背及足跟。病因较多，局部摩擦和受压是重要的诱因，长期穿鞋不合适、足畸形或趾畸形是鸡眼生成的重要原因。皮损是淡黄或黄色坚硬的圆形角质物，表面光滑并和附近皮肤表面相平或略隆起，外观极似鸡眼，像豌豆大或更大，边界清楚。2.胼胝：俗称茧子，好发于掌跖受压迫和摩擦处。掌、跖皮肤受压或摩擦后出现黄色或蜡黄色增厚的角质性斑块，扁平或稍隆起，中央较厚边缘薄，质地坚实，边界不清，表面光滑且皮纹清晰。多无自觉症状，严重者可疼痛。3.跖疣：多发于脚底、跖骨或跖间受压处。可能会感觉疼痛。症状为皮损最初为绿豆大小，细小发亮，表面粗糙，呈肉刺状，污灰色或灰黄色。

脚底板通常指脚掌。一般情况下，脚掌长鸡眼可以通过外科治疗的方式来去除，具体内容如下：穿着不合适鞋袜、长期摩擦等因素可能导致患者脚掌长鸡眼，患者多有疼痛、肿胀等不适症状。而外科治疗是脚掌长鸡眼最好的办法，因此，患者可以到医院的皮肤科或普外科就诊，在医生指导下在局麻下进行手术治疗，以切除脚掌上的鸡眼。

被一只小蜈蚣咬了24个多小时，如果没有典型症状，是没有关系的。蜈蚣是一种有毒的动物。被咬后，应该及时治疗。伤口要用碱性肥皂水清洗，然后拔罐吸出毒液，外用药。如果有严重的过敏反应，应该及时去最近的医院治疗。

丙氨酸转氨酶(ALT)一般正常值是0-40或0-50，其实每个医疗机构的正常值范围可能会有些不同，因为机器的调校、采用标准试剂的品种的不同都会对结果产生一定的影响。ALT检查结果有少许偏高原因是：当肝、胆、心、骨骼肌、胰腺等器官组织细胞受到侵害而损坏时，细胞中的ALT就会释放出来导致ALT值增加。所以肝病、劳累、饮酒、药物、大运动量运动都会造成血中ALT升高。

可见于病理性，也可见于生理性，病理性主要见于大脑中风患者，在起病以后都会特别困倦，往往会出现哈欠连天的典型发病症状，中老年人尤其是心脑血管疾病患者，如出现哈欠频作，有可能是脑血管疾病导致的。脑中风患者发病前1周左右，很多都有打哈欠的现象。生理性原因，主要是见于睡眠不足，平时工作时间长，或者经常上网熬夜等。

整天哈欠连天，是因为患者睡眠不足、身体疲劳导致。属于脑神经功能紊乱引起，还有就是整天哈欠连天病理的情况下，可以见于慢性脑供血不足、脑动脉硬化，因为血管壁增厚导致脑部血管管腔有狭窄，会引起脑部的缺血、乏氧，就会表现为整天哈欠连天的症状。

脚底板出现硬疙瘩一般考虑为脚底长了老茧。脚底长老茧一般是因为鞋子的不合适所导致的。一般颜色为淡黄色或者蜡黄色，行动时还会伴随疼痛感。另外可能是因为脚底板某个部位长期受到摩擦刺激，导致出现了鸡眼，如果症状较轻，可以选择鸡眼贴治疗，如果症状严重则需要进行手术治疗。建议患者平时要选择舒适透气的鞋子，避免病情加重。

出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤，也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下，确诊病情后治疗。尽量少走路，多休息，有条件时多用热水泡脚。

肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为寒的症状，肾阴虚的症状为热，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。

首先是让生活作息起居规律，养成定时睡觉与按时起床的习惯，建立自己的生理时钟。在饮食上也要注意睡觉之前不要吃的太饱，不然会导致消化不良、肠胃不吸收，导致积食睡不着。