性别:女
年龄:42
问题分析:问题分析:对于这种情况,如果没有骨头损伤问题,可能是有肌腱神经组织损伤问题,引起疼痛,特别是有坐骨神经痛的问题,要注意适当护理,对缓解症状有帮助<br/>指导建议:首先建议平时睡觉不要要平躺,适当侧睡,同时床不要太硬,以舒适为好,对缓解症状有帮助。同时平时要注意不要久坐久站,注意适当按摩热敷,对活血化瘀是有好处的,对缓解症状有帮助。同时建议去中医院检查,适当用些活血化瘀的药膏,同时配合适当补充维生素b补充剂,对改善神经系统肌腱等引起的疼痛有好处
追问:平躺时间长了,后腰疼,自己只能侧身起来,要不起不来
回复:所以平时尽量不要平躺,以侧睡为主,对缓解症状有帮助