问题分析：试试食补 黑木耳 ，炒菜煮汤都行
睡醒的血脂浓度高
凡是体位改变要慢，不要急，比如起床
不要弯身低头捡东西
养成良好的生活，运动和饮食习惯
最好睡午觉
走路散步是最适合的运动，多走走，但如果没经常运动的习惯，就不要一下子做大运动量的活动，比如搬东西，上楼梯也不要急。学打太极可以增加人体平衡性
少吃高盐，高脂肪的东西，可以“少吃多餐”，饭后做一下 顺食物流动的方向的腹部按摩
还有就是定时定量的服药，不要以为有一段时间没问题就停药
突然停药容易突发症状
如果有几天出现身体不灵活，口齿不清，总是托着头等症状，就要小心中风了
