问题分析：男性前列腺增生的预防要做到以下几点：。。1、不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留，可适当地参加一些文体活动及气功锻炼等。。。2、少食辛辣刺激性食品，这类食品既可导致性充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。。。3、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。。。4、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等疾病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。。。5、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石，此外，在夜间应适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。养成良好的生活习惯，可以更好的预防男性前列腺增生的发生，希望大家多加注意，如患上前列腺增生，也不要惊慌失措，及时到医院诊治是关键。祝你早日康复！
