问题分析：你好，根据你描述的这种情况，考虑是感冒发热或腰椎间盘病变引起的症状。指导建议：可注意多喝温开水，注意保暖，近期吃一些清淡饮食，避免剧烈运动，不要睡过软的床。
追问：有点肾虚，
回复：如果考虑是肾虚，可找中医号脉诊治，还要结合症候及脉象，口服中药调理。
