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我在人多场合做自我介绍会脸红 紧张出汗怎么办啊？

性别：男

年龄：19

我在人多场合做自我介绍会脸红 紧张出汗怎么办啊？
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胡保家 医师 内科 极速问诊
北京北环张如珍诊所

问题分析： 主要一点就是不自信，多出去转转，多与人交流，不仅仅是朋友之间，放心自信一点就行了，（说得直白一点就是你可以在心里想着别人不如你，长的没你好看，没你有钱，就行了）。自信一点就OK了

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宝宝半边脸红怎么办
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宝宝半边脸红，有可能是因为脸部的毛细血管膨胀导致。宝宝的皮肤娇嫩，脸部皮肤比较薄，有时会有一半的脸发红，这是很正常的。不过有些宝宝如果消化不好，就会有一半的脸发红。所以不能给宝宝喂太多的食物。还可以为孩子挑选合适的护肤品。平时要多给宝宝保暖，但不要穿太多。宝宝可能会因为不良的环境而产生过敏反应。如果有瘙痒的现象，可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏滴丸等抗过敏药物。
一紧张很容易出汗怎么办
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考虑和体质有关系，手淫导致的体虚肾虚。可以适当的采取中草药调理，缓解症状。多注意观察。跟体质有关系。体虚肾虚伴有真菌感染，到医院去做下详细检查。进行正规治疗。调理是没有太大作用。
一紧张就出汗怎么回事
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中医科中日友好医院三级甲等
人的情绪，是影响你身体的变化的了，就是情绪的问题导致的了，也要注意是不是过度的紧张导致的，也是不排除的了，你可以考虑使用一些抗焦虑的药物的治疗的，另外的话，要注意多进行运动，也是可以帮助改善的了。
紧张时勃起困难怎么办
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可能是肾虚所致，或者是压力太大导致的。也要注意前列腺炎、龟头神经敏感型增强造成的影响。性爱时放松心情，相信自己，可以在平时多吃点补肾的食物，注意戒掉手淫，充分放松自己。
紧张易出汗怎么办
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根据描述多汗是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，可吃些刺五加片、维生素b1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
经常心里紧张怎么办
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精神崩溃和紧张的一些症状经常会出现。考虑到它们仍然是由心理原因或精神因素引起的，必须及时治疗。在大多数情况下，口服药物可以改善这些症状。可以根据病情选择口服镇静催眠药物或调节自主神经的药物。必须注意不要过度劳累、情绪低落或愤怒。
人很容易心慌紧张而脸红怎么办
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经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。
容易紧张脸红如何最快改变
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容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。
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