性别：女
年龄：17
问题分析：而且你的情况可能有神经衰弱的倾向，有失眠症的倾向，睡眠不是特别好。指导建议：失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，必要时的安眠药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
追问：我这严重吗
回复：既然你能够主动来求助，说明症状不是特别严重，可以考虑我的建议随时复诊。
追问：高三没办法不熬夜没办法休息好，没有空闲时间打太极做瑜伽，喝咖啡，喝茶也很正常，为了上课能不打瞌睡，我这症状会不会有太大的影响，如果没有太大的影响的话，我觉得只能平时吃吃维生素b了
回复：其实适当的做些运动时间不需要太久，但是每天做一点是有好处的，可以考虑我的建议，随时复诊。
