问题分析:你好,根据你的描述这种情况建议你控制饮食增强体育锻炼。不要吃高脂肪食物。及时就医复查性激素以及内分泌等相关功能检查。指导建议:建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。