问题分析：你好，你这是存在一定的社交恐惧症，社交恐惧症属于神经症的一种，是由于过去的负性人际交往经历和本身的自卑心理导致的。指导建议：建议你需要多对自己进行积极的心理暗示，提高自信心，平时强迫自己主动与陌生人交流，不要回避，只有多锻炼，才是最有效的改善方式。
