问题分析：你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是肾虚或者气血不足引起的症状指导建议：洗发的同时可以按摩增加血循环有利于改善掉发，不用脱脂性强或碱性洗发剂，烫发吹风尽量避免也会加重病情，口服健脾补气血生发的八珍颗粒和六味地黄丸，炖何首乌服用
问题分析：失眠症考虑是神经衰弱植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
