糖尿病七八年了，血糖一直11

肥胖的人群容易出现内分泌紊乱是导致血糖升高的原因，减肥可以改善糖尿病的病情，平时需要定期去医院复查血糖，对症下药，把血糖控制正常，制定规律的运动计划，把体重控制正常。

糖尿病病人可以吃韭菜。韭菜中含有很多的维生素，对于补充糖尿病的营养匮乏有很大的帮助。韭菜中含有一些硫化物，可以明显的降低血脂，对于大多数的糖尿病病人来说，可以明显预防和治疗相关并发症，可以改善血管环境，对于增强血管弹性以及预防心脑血管疾病，都有很大的好处。

早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。

临床上，血糖低于3.9mmol/L的糖尿病患者被认为有低血糖。糖尿病患者出现低血糖必须立即纠正。口服含糖食物，注射50%葡萄糖约100mL，或静脉注射5%葡萄糖，避免严重低血糖。如果患者经常发生低血糖，必须在医生的指导下调整饮食和运动治疗方案。必要时可调整口服降糖药和胰岛素注射治疗方案。饮食必须有规律和定量，以避免低血糖的复发。

血糖27mmol/L可诊断为糖尿病。这个血糖水平非常高。通常，当血糖水平高于13.9mmol/L时，容易诱发糖尿病酮症的急性并发症，甚至引起糖尿病酮症酸中毒。无论何种类型的糖尿病，血糖27mmol/L都应紧急治疗。在医生的指导下，首先排除是否有急性并发症，并给予适当的补液。此外，当血糖水平达到27mmol/L时，建议使用胰岛素注射治疗，以免导致血糖持续升高，引发更严重的并发症。

糖尿病引起的低血糖主要发生在以下情况：1.早期糖尿病患者尚未确诊糖尿病。因为患者的胰岛功能受损，血糖的峰值和胰岛素的峰值不能重叠，也会引起低血糖。此时低血糖症状较轻，交感神经兴奋症状较多。2.糖尿病人吃降糖药或者注射胰岛素后，吃得太少或没有吃东西就会出现低血糖的状况。3.低血糖时可出现交感神经兴奋，以心慌、出汗、出冷汗为主要症状，会有饥饿感。还可能出现中枢神经系统损伤和低血糖昏迷。发生低血糖时，需要禁食或静脉注射葡萄糖来纠正。

糖尿病患者需要从以下几个方面控制血糖：第一，饮食上要低盐低脂、清淡饮食，限制每天摄入的总热卡，尽量避免糖上升指数高的饮食。第二，饮食控制的同时要坚持体育锻炼，每周锻炼时间建议150分钟以上。第三，控制生活方式后血糖控制尚不理想，应在专科医生指导下使用降糖药物治疗。第四，生活方式及降糖药物干预后，加强血糖监测，在了解血糖控制情况的同时，防止低血糖的发生。

糖尿病血糖控制方法如下：1.饮食方面要控制总热量摄入、合理膳食、少吃、轻吃、禁烟限制酒。2.在运动方面要有规律、适度的运动，循序渐进，长期坚持。3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，进行必要的口服药物或胰岛素治疗。4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，正确理解糖尿病，避免对糖尿病过分紧张和焦虑或完全不在乎的两种极端心理状态。

关于如何控制糖尿病患者的血糖，经常强调糖尿病携带的重要性，即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。1.饮食方面，要控制总热量摄入，合理搭配食物，少食、清淡饮食，戒烟限酒。2.定期适量运动，循序渐进，长期坚持。3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，充分了解糖尿病，避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。

血糖6.78不一定就是糖尿病。这是由于血糖6.78超出了正常范围，但血糖的数值会随着饮食和其他的因素而变化，如果出现一过性的高，就不能确诊为糖尿病。糖尿病的确诊需要谨慎，需要进行大量的血糖检测，比如空腹和餐后的葡萄糖等，同时还要进行其他的检查，以确定是否患有糖尿病。如果患者确实得了糖尿病，需要及时遵医嘱进行降糖治疗。