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请问伤筋动骨什么不能吃什么能吃

性别:男

年龄:15岁

你好,请问伤筋动骨什么不能吃什么能吃,,,
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问题分析:你好,根据你身体伤筋动骨是出现的肌肉和筋膜损伤症状。通过休息补益气血活血化瘀的饮食当身体出现软组织和肌腱损伤,多食富含有营养的饮食以及维生素多食蔬菜水果

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伤筋动骨在饮食上多吃一些鸡肉,多吃一些鱼肉,伤筋动骨要休息三个月左右,而且出现伤筋动骨的现象一定多吃一些钙片,补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配,尽量多吃一些鸡蛋,多喝些牛奶,要养成一个良好的生活作息。
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