性别:女
年龄:17岁
问题分析:你好;你的情况考虑是心理因素导致的失眠,像是平时压力大,存在负性情绪等很容易导致失眠,应当重视自我心理调节。指导建议:建议你平时有压力及时排解掉,保持心态的放松。规律作息时间,多运动。保证饮食营养。睡前泡泡脚,睡不着时听听音乐。祝健康。