性别:女
年龄:43岁
问题分析:您好,习惯性的脱臼有可关节囊损伤。或者是关节局部关节盂唇等因素引起的。指导建议:平时注意休息,避免过于劳累,不要做剧烈的运动,注意多吃些鱼虾,多喝些大骨头汤,牛奶,高钙的食物。建议最好还是去正规的医院做肩关节MRI检查明确病因,对症治疗的。