我想减肥，但老减不下去怎么办？

减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应，不要过度的节食，这样会出现低血糖，低血压，长时间会出现营养不良的情况的。

减肥坚持不下去的时候，可以给自己一些心理的暗示，通过看一些肥胖对身体造成伤害的文章，来刺激和警醒自己，除此外可以看一些身材苗条的漂亮的图片，这样也可以激励自己不断的坚持下去。

减肥体重减不下来可以通过抽脂手术的方法进行减肥，在短时间内就能够看到效果。抽脂手术可以通过超声波等方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，有效的改善肥胖的症状。手术以后需要注意多休息，不要有剧烈的运动，还需要穿塑身衣或者是弹力袜。

减肥胸变小可以通过假体隆胸的方法改善，让胸部变得更加饱满。在减肥的时候，如果是通过运动锻炼的方法进行减肥，不但会燃烧身上的脂肪，胸部的脂肪也会进行燃烧。如果想让胸部变得更加饱满，一般可以采用假体隆胸的方法进行改善，可以选择适合自己的假体进行胸部填充，可以起到快速丰胸的作用。

减肥一般可以通过医美的手段进行改善，比如隔空溶脂。隔空溶脂属于一种非接触式的减肥方法，利用选择性的射频技术给脂肪肥厚的区域传递一定的高频波能量，诱导脂肪能够自然的死亡掉，然后随着人体的自然代谢排出体外，具有创伤小、无痛苦、见效快的效果，是一种较理想的瘦身方式。

求美者如果做埋线减肥没有效果可以选择吸脂的方法，术后通常不会反弹。脂肪抽吸方法主要利用负压，其次将专用针插入皮下脂肪，抽吸多余的脂肪。皮肤表层有微小的针孔型切口，均匀、恰当地控制皮下脂肪的吸收量。术后缝合针孔型切口，几乎不会留下疤痕，手术效果明显。 吸引脂肪手术的方法有很多种，可以根据情况选择，使用的方法也不同。建议求美者一定要去正规的医美机构，在手术恢复期间不要进行比较激烈的运动，因为身体出汗会导致感染。

控制饮食、坚持运动、避免熬夜可以帮助我们减掉大肚子。这时候就需要特殊的饮食控制。多吃不饱和脂肪酸，如坚果等。可以有效调节脂肪分布，不吃不减肥，很容易损害身体健康。日常需要保证蛋白质摄入，尽量避免加工小吃，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，确保身体正常新陈代谢。肚子大的人需要经常锻炼。办公室工作人员通常不会少坐，久坐不利于减肥，所以他们需要多做运动并掌握运动技能。因此，如果想减肥，不要熬夜。

想减肥减不下去一般可以到正规的整形机构，通过抽脂手术的方式来减肥。通过在身体的部位做切口，然后将吸脂器插入到脂肪层部位，利用负压吸引的原理，将体内多余的脂肪抽出并且排出到体外，从而可以使身体在短时间内达到减肥的效果。平时还应该控制好饮食，并且适当的做些有氧运动。

减肥不下去可以通过抽脂手术的方法进行改善，能够有效的改善肥胖。抽脂手术需要通过超声波或者是高频电场等方法，将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，从而有效的改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到明显的效果。手术以后需要穿塑身衣或者是弹力袜，能够促进恢复。

通常情况下，减肥到一定程度减不下去说明到了平台期，患者应该继续合理的减肥。具体分析如下：减肥前期患者的体重下降速度通常会比较快，但是随着时间的推移，体重下降速度会逐渐变慢，因为脂肪减少到了一定的程度，会刺激机体产生保护反应，也就是所谓的平台期，这段时间通常体重会维持在合理的区间。患者应该继续保持合理的方式减肥，度过平台期之后，体重又会合理下降。建议患者保持良好的心态，如果减肥的效果一般，可以选择抽脂术的方式来减肥，该方式是利用专业器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，然后将脂肪碎块抽吸出体外，进而合理减肥。