性别:女
年龄:24岁
问题分析:对于这种情况,在哺乳期是可以适当喝些的,生姜有驱寒的作用,红糖红枣对补气血是有好处的,对改善身体状况有好处指导建议:首先平时可以适当喝些生姜大枣红糖水,对补气血是有好处的,对身体恢复是有帮助的,同时对哺乳是没有影响的。但要注意红糖不要吃太多,饮食不要过于油腻,防止血脂血糖偏高等问题
追问:就是要吃些清淡的饭菜,不能吃油腻的饭菜是吗
回复:不要太油腻,注意汤水补充,对哺乳有好处
追问:吃那些清淡的菜呢,比如什么
回复:什么菜都是可以的,只要不是辛辣的,多吃煮菜蒸菜,少吃油炸食物,不要吃肥肉,多吃瘦肉等就可以了