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我今年15岁，男生，手指甲上有纹，这是怎么回事呢？是不是缺钙？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，一般人手指甲都是有一定的竖纹的，如果比较深的话，可能和缺乏钙蛋白质等是有关系的，要注意适当调理
指导建议：首先平时要注意食物多样均衡营养，特别是要注意适当吃些奶制品豆制品，对补钙补充蛋白质是有好处的，对缓解症状有帮助。同时平时要注意适当锻炼，规律作息不要熬夜，对提高体质改善症状是有帮助的

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